Беляков Дмитрий Александрович

Дата рождения: 11.12.1982г.

Образование:

2003 – 2008г. Московский институт физической культуры и спорта.

Присвоена квалификация педагог-психолог.

2008г. Сертификат «Образовательный Центр «Академия Фитнеса» «Инструктор тренажерного зала»

Cертификат международной Академии LFA «Тренер по коррекции веса»

 

Опыт работы:

2008 – по наст. инструктор тренажерного зала, инструктор по Crossfit и функциональному тренингу 3 года

 

Достижения:

Участник зимних игр Гераклион 2013

Призер зимних игр Гераклион 2014

Финалист Istanbul Throwdown 2015

Участник Legenda Games 2015

 

Итак, как же все начиналось?

В детстве я никакими видами спорта не занимался и заниматься напрочь не хотел!

В общем, был трудным ребенком.

Грянули 90е... Популярность западного кино все больше набирало обороты, оно стало больше и больше влиять на сознание детей и подростков того времени. Шварценеггер, Сталлоне, Вандам и прочие супер накаченные герои боевиков формировали самооценку многих юношей, в том числе и мою.

Но формирование было затяжным в моем случае. Приблизительно В 17 – 18 лет я начал осознавать, что выгляжу, как-то не так.Не как мужчина. Худой. Ребра торчат. Ручки и ножки тонкие. Надо было что-то менять. Плюс ко всему, на тот момент еще и вредные привычки появились. В первую очередь я стал от них избавляться.

Взял пару гантелей у друга и начал заниматься.

Все дальше и дальше я углублялся в мир построения тела. Через какое-то время записался в зал. К сожалению, в то время не было опытных тренеров. Приходилось учиться самому на собственных ошибках. Из-за этого появились некоторые правила. Но я вынес бесценный опыт, которым могу теперь поделиться.

Совет 1:

Не скупитесь! Обязательно воспользуйтесь услугой персонального тренера!

Совет 2:

Тренер тренеру рознь! Присматривайтесь к тренерам. К тому, как они работают с людьми.

Позже я решил связать свою жизнь со спортом. После окончания ряда учебных заведений, я поступил в институт физической культуры и спорта.

Параллельно устроился работать на ресепшн в фитнес клуб. Там я и начал свою профессиональную карьеру в спортивном направлении. Сначала это был просто тренажерный зал. Я качал, накачивал, наращивал или, как вам больше нравится, мышцы. В то время я совершенно не задумывался о других функциях и возможностях организма. После того, как я окончил институт, я обучился и переквалифицировался в инструктора тренажерного зала.

Набираясь опыта и формируя некоторые базисы в тренировочном процессе, я начал практиковать свои методики в тренировках и построении рациона питания. Одним словом пытался научиться слушать и понимать свое тело.

Время шло, опыт копился. Пока в 2012 году я не услышал новое слово – Crossfit. Ну услышал и ладно. Потом это слово стало все чаще и чаще появляться на слуху. Интереса во мне оно по-прежнему не возбуждало...

Как-то мне предложили попробовать первый отборочный комплекс на чемпионат России по кроссфиту. Как сейчас помню, как меня тошнило и колотило после него еще минут 30. Это были незабываемые 7 минут зкмбр – 10 трастеров с гантелями 21кг и 10 прыжков на тумбу. Сделав что-то около 3х полных с небольшим круга, как я уже сказал, чуть не умер.

Тогда я понял, насколько я большой и бесполезный кусок мяса! Позже я пришел на официальную сдачу этого комплекса. Там было много ребят. Я наблюдал за ними и понял, что они чуть раньше меня узнали, что такое кроссфит.

Так и произошло мое знакомство с кроссфитом.

Но позанимавшись еще несколько месяцев непонятно чем, мне разонравилось. Тренеров, как таковых по этому течению было очень мало. А сам я ничего не понимал. Материалов и публикаций в рунете практически не было. Весь стоящий материал был только на английском языке.

А кроссфит тем временем развивался и набирал обороты в России.

Через какое-то время я снова стал практиковать кроссфит. Потому, как попробовав кроссфит и после вернувшись к обыденной «качалочке» понял, что это скука смертная. И так я тренировался не понятно как. Высматривал и вычитывал ВОДы в новых образовавшихся группа в ВК. Смотрел видео с упражнениями и копировал их выполнение. Практиковал. Но все-равно чего-то не хватало!

Я попробовал себя в очередных соревнованиях по кроссфиту. Это были зимние игры Гераклион 2013. Я записался в группу «Б». Из 100 с лишним участников я тогда занял 17-е место. В основном из-за не хватки опыта в некоторых упражнениях.

В то время стал развиваться CrossFit IDOL. Туда записался мой товарищ и напарник по оружию Макс Б. Видя, как он развивается и набирает форму, мне стало интересно. Атлеты CrossFit IDOL постоянно были в лидерах всех соревнований, проходящих в Москве на тот момент. Постоянно только и слышал, что тот парень занял призовое место – он из IDOL.

И вот, работая фитнес-тренером в одном зале, я пришел тренироваться в другой зал под названием CrossFit IDOL под руководством Экштайна Евгения Владимировича.

И ТУТ Я ПОНЯЛ ЧЕГО МНЕ НЕ ХВАТАЛО! ТОЧНЕЕ КОГО!

Начались мои тренировки под руководством Экштайна Е. Это было нечто новое, что-то из ряда вон выходящее. Не то, что я сам себе выдумывал. Многие вещи раскладывались по полочкам, и все становилось на свои места. И уже на следующие зимние игры 2014 в группе «Б» я стал серебряным призером. Это был мой дебют на пьедестале.

Кроссфит все больше и больше проникал в мое сознание. Мне все больше и больше стало это нравиться! Попасть в окружение людей, которые живут и дышат с тобой одной мыслью – это здорово!

Ну а дальше – все интересней и интересней. Выезды по России на турниры. Выезды на международные турниры. Опыт, опыт, опыт!!!

И вот в один прекрасный момент поступило предложение от моего тренера Экштайна Е. поехать в Казахстан развивать новый клуб CrossFit IDOL Алматы.

О таком только мечтать можно было!!! Конечно, я согласился!

Так и началась новая история CrossFit IDOL Алматы, о которой вы узнаете, наблюдая за развитием нашего клуба.

А именно 1500км метров общей площади! Три полностью оборудованных зала! Кардио-функциональный зал. Функционально-силовой зал. Кроссфит-футбол зал! Зона бара! Раздевалки и душевые! Приветливая и дружелюбная команда! Мы нацелены не навредить, а научить!